Lotus - Ilse Houwink

Welkom op de website van de natuurgeneeskundige praktijk voor ayurveda Lotus van Ilse Houwink
U kunt terecht voor ayurvedische lichaamsbehandelingen, adviezen en ayurvedische kookworkshops.

U wordt doorgeleid naar een nieuwe website!


De praktijk is aangesloten bij de beroepsorganisatie VBAG.

www.vbag.nl

Nieuws
De volgende ayurvedische kookworkshop zal plaatsvinden op zondag 12 oktober 2014 in Arnhem. Voor kleine groepen kunt u
contact opnemen voor een ayurvedische kookworkshop op maat.
















Er zijn 5 natuurgerichte principes om helder te maken wat een natuurgeneeskundig therapeut u te bieden heeft. Mijn werkvorm is ayurveda. De 5 principes zijn :
energie, prikkeloverdracht, drainage, voeding, psyche/levenskunst.

1. Energie
Energie is de basis van leven en deze wordt aangesproken om tot herstel te komen. Om in beeld te brengen hoe het met de energiebalans gesteld is, vindt een analyse plaats. Ayurveda biedt eeuwenoude, zeer gedetailleerde kennis. Met deze kennis kan veel inzicht verkregen worden in energie. Via het in beeld brengen van de tridosha’s (vata, pitta en kapha) en de triguna (sattva, rajas en tamas) wordt concreet gemaakt hoe het met de energie gesteld is en hoe hiermee om te gaan. Manieren om energie op peil te brengen bied ik aan door:
- een gesprek met verdieping in de kennis van de ayurveda
- lichaamsbehandelingen met oliën die specifiek afgestemd zijn op de persoon.


2.
Prikkeloverdracht / communicatie
Er zijn interne fysieke en mentale communicatiesystemen. Lichaam en geest liggen in het verlengde van elkaar. Het is belangrijk dat de kanalen waardoor uitwisseling plaatsvindt goed werken. Het lichaam heeft vele, zoals wij die noemen ‘marmapunten’ en ‘nadi’s’ : marma’s vormen een netwerk van bijzondere lichaamslocaties die met nadi’s over het gehele lichaam verbonden zijn Deze krijgen veel aandacht in diverse massagevormen, waarbij deze dusdanig worden aangeraakt dat de energie optimaal kan stromen.

3. Drainage
Het verminderen van toxische belastingen (afvalstoffen), zowel in geestelijke als in stoffelijke vorm, is van belang om het proces van herstel op gang te brengen. We beschrijven deze toxische belasting als ‘ama’. Er is een uitgebreide visie op het ontstaan, de vorm en het verwijderen van ama. Om ama uit het lichaam te verwijderen zijn diverse methoden. In een pancha karma kuur is uitgebreide zorg hiervoor. Hieruit pas ik diverse massagevormen toe, voeding/drinkadviezen en leefadviezen om ook de geest door ontspanning en door regelmaat in het leven een bijdrage te leveren aan het verminderen van ama.

4. Voeding
Het gebruik van goede voeding is in mijn vakgebied essentieel om het evenwicht te krijgen om de persoonlijke rol in het leven goed vorm te geven. Voeding, zowel in fysieke als geestelijke zin, geeft richting naar de gewenste situatie. Via voedingsadviezen en het organiseren van ayurvedische kookworkshops wordt hier ruim aandacht besteed. Natuurlijk kan een weldadige oliebehandeling in lichamelijke en geestelijke zin ook heel voedend zijn!

5. Psyche/Levenskunst
Ayurveda betekent ‘kennis of inzicht in het leven’. Het biedt vele handvatten voor de 'kunst' van het eigen leven. Vaak door onwetendheid is het moeilijk om te veranderen. Inzicht in jezelf in relatie tot de omgeving draagt bij aan een meer duurzame gezondheid. Er zijn vele mogelijkheden om zelf invloed te kunnen uitoefenen op de eigen gezondheid en de levenskunst.




U kunt terecht voor